A.S.D. Accademia Italiana Karate Shotokan

(Sandan).

Questo grado deve dimostrare grande padronanza del Jiyu Kumite che dovrà essere condotto con l'uso corretto ed efficace di tutte le tecniche di karate è con il totale controllo del corpo. Il continuo studio delle tecniche dei kata e della loro applicazione nel combattimento porta lo studente ad una grande naturalezza di esecuzione. Ciò consentirà il karateka di utilizzare con esplosività la tecnica più adeguata in ogni situazione ed in qualsiasi posizione. Dovrà conoscere tutti i programmi dei gradi precedenti. Tempo di permanenza a Nidan 3 anni.

Kihon:

1 - Combinazione tecnica.
Kamae kizamitsuki maeashigeri(sx) gyakutsuki(dx) uraken(sx)shutouke maeashigeri(sx) nukite(dx) shutouchi interno esterno maegeri mawashigeri(s.g. dx) avanti uraken(dx) gyakutsuki (sx)maegeri mawashigeri yokogeri(s.g. s.x)gedan barai uraken(sx).
Indietreggiando ageuke sotoude uke gedan barai uchiude uke kizamitsuki(dx) gyakutsuki(sx)Ushirogeri(sx)mawashigeri(dx) avanti Yokogeri(sx) uraken (sx)gyakutsuki(dx) jyuntsuki. Mawatte

2 - Shiho Kaisho.
3 - Shiho Tate shuto gyakutsuki.
4 - Hachiho tsuki (8)direzioni.
5 - Shiho hijiate sandan.


Kumite: Applicazioni tecniche a richiesta del kihon eseguito.

Jiyu Kumite: a)Di Rimessa.
b)D'incontro.
c)D'attacco.
d)Con due o più avversari.

Difesa Personale:
a)Da bastone.
b)Da coltello.
c)Kuwansetsu waza.
d)Nage waza.

Kata: Hangetsu (obbligatorio)
Gankaku - Bassai Sho - Kanku Sho - Jitte - Ji'in.

1 tra questi a scelta del candidato.
1 tra questi a scelta dalla C.T.E.
Si può richiedere il nucleo applicativo dei kata eseguiti.